An zwei Samstagen werden wir mit der Trainerin Katharina Flieser verschiedene Methoden der Selbstverteidigung für den Alltag kennenlernen und üben. Der Workshop ist offen für alle Frauen und Mädchen ab 16 Jahre.
Du kannst lernen, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und gut durchzusetzen. Du kannst üben, dich gegen Übergriffe zu schützen. Du kannst gemeinsam mit anderen Frauen Erfahrungen und Tipps austauschen zum Thema „sich sicher und stark fühlen“.
Unsere Trainerin: Katharina Flieser ist 27 Jahre alt und siebenfache Deutsche Meisterin im Kickboxen! Sie ist Bundestrainierin der Jugend/Junior*innennationalmannschaft im Kickboxen und Ausbilderin für Kickbox-Aerobic-Trainierinnen.
Bitte bequeme Kleidung oder Sportkleidung mitbringen. Kinderbetreuung ist möglich, bitte bei der Anmeldung mit angeben!
Termine: 25. Januar und 01. Februar, 9:00 bis 13:30 Uhr
Ort: EJSA Familienzentrum, Hemauer Str. 20a
Trainerin: Katharina Flieser
Teilnahmegebühr: keine
Verbindliche Anmeldung: bis 23. Januar bei Christiane Schraml unter christiane.schraml@campus-asyl.de oder 0176 55227611